Te ofrecemos una intervención integral que variará dependiendo del tipo de trastorno y su gravedad, favoreciendo tu autonomía en las diferentes áreas de tu vida.
Para ello utilizamos un abordaje basado en Técnicas como el entrenamiento en relajación, procedimientos que utilizan la exposición imaginal, el modelado, la economía de fichas o el entrenamiento en habilidades sociales.
Para que aprendas nuevos comportamientos más adaptativos que te permitan mejorar tus relaciones familiares, sociales y laborales, utilizamos como complemento de las técnicas y procedimientos anteriores, programas más amplios que tienen como objetivos:
- Disminuir la sintomatología que experimentas
- Enseñarte a modular tu temperamento
- Reducir el deterioro y restablecer tus relaciones familiares, sociales y laborales
- Enseñarte a que consigas interpretar de forma más adaptativa tus vivencias y la interpretaciones que de ellas haces
Algunas de las técnicas que durante el proceso te enseñamos consisten tienen como objetivos el entrenamiento:
Del manejo de la ansiedad
De la reducción de la sensibilidad
De la regulación emocional
De la tolerancia ante el malestar y el restablecimiento de límites
En darse cuenta de las emociones
En habilidades sociales/interpersonales
En la detención del pensamiento erróneos y darse cuenta de las propias cogniciones
En resolución de problemas
